宫腔粘连0.3cm只是宫腔黏连的厚度，还需要考虑宫腔黏连的面积，根据黏连厚度和面积这两种情况而分类的，如果是轻度的，宫腔面积累积会小于1/4，黏连是比较薄的。中度的宫腔黏连面积，超过1/4以上和3/4以内。重度的宫腔黏连的面积大于3/4，并且粘连是比较厚实的。所以不仅仅是黏连的厚度，而且还需要根据黏连的具体面积来分类的。

不建议宫腔粘连做试管移植，应该先治疗宫腔粘连等子宫内膜恢复好了，再做试管婴儿，这样能提高着床怀孕的机率。如果女性患有宫腔粘连，会影响胚胎正常发育，容易发生流产等情况，如果女性患有宫腔粘连，需要尽早去医院妇科就诊，配合医生先做宫腔分离手术，然后使用抗生素消炎治疗。等子宫内膜完全恢复正常后再做试管比较合适。

跑步运动确实可以辅助治疗宫腔粘连，但依然不能根治宫腔粘连，一般轻微的宫腔粘连可以先进行药物治疗，采用中药腹腔灌注疗法，配合中药制剂，以此促进炎症吸收、消退。粘连程度严重需要做手术，宫腔镜技术是比较有效的治疗方法，在临床中宫腔镜应用是非常广泛的，可以处理一下比较难的妇科疾病，而且通过腹腔镜能够判定粘连程度和粘连类型。

三七粉并不能治宫腔粘连，三七粉能辅助治疗一些妇科疾病，比如子宫内膜炎，盆腔炎，闭经，痛经，子宫内膜异位症等妇科疾病，三七粉对宫腔粘连引起的月经不调、经量增多具有较好的治疗作用，因为它具有活血化瘀的作用。目前宫腔粘连标准的治疗方法是宫腔镜手术，宫腔镜直视下可判断粘连的部位和程度，并在术中进行粘连分解，术后宫腔放置导尿管或者支架、宫内节育器等，预防粘连再次形成，雌激素治疗以促进子宫内膜生长。

一般来说，如果子宫回声均匀就说明子宫内膜情况不错，但还不能判断没有宫腔粘连，有可能子宫回声均匀可能是宫腔粘连不严重，所以还是要做宫腔镜才能知道，子宫回声均匀，说明子宫里没有占位性疾病，比如肌瘤、腺肌瘤类的疾病，也没有子宫炎症类的疾病，如果子宫回声不均匀，提示有子宫体炎等发生。

一般来说，B超显示内膜中断大概率是宫腔粘连，子宫内膜连续性中断多见于患者有子宫内膜损伤、子宫内膜粘连、子宫内膜的息肉样增生，或者肌瘤，或者其它的肿瘤性病变。如果只是息肉或者肌瘤，手术切除之后就可以治愈，术后可以用药预防复发，一般不会引起很严重的后果。如果是子宫内膜损伤或粘连，会影响患者受孕，对于育龄期女性影响比较大，对于没有生育要求的女性没有太大的影响。

宫腔黏连的严重程度不能单纯的看几厘米的大小，主要是看黏连的范围和深度，是内膜部分的黏连还是伤及到了肌层。如果宫腔的黏连比较轻微，范围比较窄，或者是限于内膜的部分，建议可以通过宫腔镜下做手术来进行解决。

宫腔粘连最明显的症状是月经量减少和腹痛，因为宫腔粘连是子宫内膜损伤而造成的，所以这个这个阶段可能会发生月经长时间的推后，严重的话还可能发生闭经的情况。同时由于宫腔的粘连，而导致经血不能排出，还会伴随着腹痛症状，偶尔会并发一些炎症。

一般来说，如果没有其他因素，那么胎停跟宫腔粘连是有很大的关系的。因为在发生了宫腔粘连的时候，就会使子宫内膜缺失，而且子宫肌层发生粘连的话，就会让宫腔形态出现一些改变，而且还会影响到子宫内膜的血液供应，进而使胚胎营养不良，所以会有胎停育的现象出现。如果女性宫腔粘连严重，那么最好选择手术治疗。目前比较常见的手术是宫腔镜下的粘连分离手术。

盐袋热敷可以缓解宫腔粘连的症状，但无法做到根治，热敷作为一种传统的治疗方法，能够改善局部的血液循环，促进身体对于炎症的吸收，但是对于比较严重的宫腔粘连患者来讲，长期的热敷如果没有很好的治疗效果，也应该采用其他的方法来治疗，轻微的宫腔粘连患者，在治疗的时候需要长期坚持热敷才会有明显的治疗效果。